Sehat Langsing dan Turun Berat Badan > Cara Diet Sehat Turun Berat Badan  > Variasi Resep Formula1 Shake Mix
 
 

 
 
 
 

Variasi Resep Formula1 Shake Mix

1. Chocnana Shake

2 sendok makan F1 Dutch Chocolate
1 buah pisang (jenisnya tergantung selera)
250 ml susu non fat / susu kedelai / air putih ( bila tidak menyukai susu )
3 potong es batu (tergantung selera)
    Kandungan : + 270 kalori 
     (bila menggunakan air putih, kandungan kalori akan lebih rendah)
    


2. Totally Tropical Shake

2 sendok makan F1 Wild Berry
1/2 cup nanas
1 buah jeruk ukuran sedang (dikupas atau tanpa biji)
1/2 potong buah pisang
200 ml susu non fat / susu kedelai / air putih ( bila tidak menyukai susu )
3 potong es batu (tergantung selera)
    Kandungan : + 350 kalori 
    (bila menggunakan air putih, kandungan kalori akan lebih rendah)


3. Watermelon Shake

2 sendok makan F1 Vanilla
1 cup buah semangka
250 ml susu non fat / susu kedelai / air putih ( bila tidak menyukai susu )
4-6 potong es batu (tergantung selera)
    Kandungan : + 280 kalori 
    (bila menggunakan air putih, kandungan kalori akan lebih rendah)


4. Fruit Juicy Shake

2 sendok makan F1 Wild Berry
1 cup buah strawberry
250 ml susu non fat / susu kedelai / air putih ( bila tidak menyukai susu )
4-6 potong es batu (tergantung selera)
    Kandungan : + 320 kalori 
    (bila menggunakan air putih, kandungan kalori akan lebih rendah)


5. Fruit Fizz Shake

2 sendok makan F1 Wild Berry
1 buah jeruk (dikupas atau tanpa biji)
1/2 potong buah pisang
4 sendok makan strawberry yoghurt
200 ml susu non fat / susu kedelai / air putih ( bila tidak menyukai susu )
4-6 potong es batu (tergantung selera)
    Kandungan : + 320 kalori 
    (bila menggunakan air putih, kandungan kalori akan lebih rendah)


6. Vanilla Egg Nog Shake

2 sendok makan F1 Vanilla
1 buah peach
1 sendok makan madu
1/2 sendok teh vanili
1/2 sendok teh pala bubuk
250 ml susu non fat / susu kedelai / air putih ( bila tidak menyukai susu )
4-6 potong es batu (tergantung selera)
    Kandungan : + 250 kalori 
    (bila menggunakan air putih, kandungan kalori akan lebih rendah)


7. Chocolate Mint Shake

2 sendok makan F1 Dutch Chocolate
sejumput peppermint
250 ml susu non fat / susu kedelai / air putih ( bila tidak menyukai susu )
4-6 potong es batu (tergantung selera)
    Kandungan : + 230 kalori 
    (bila menggunakan air putih, kandungan kalori akan lebih rendah)
 

Cara Turun Berat Badan

 
 
 

Herbalife Indonesia|Langsing|Cara Diet |Turun Berat Badan
 
 
 
 
Pilihan Bahasa